Електронна бібліотека психологині

Книги, які допомагають говорити про важливе

Практичні матеріали про стосунки, тривогу та внутрішню опору — зрозумілою мовою і з вправами, які можна застосувати в житті.

Переглянути книги Про авторку

Електронний комплект «Хто що винен у сім’ї?» — книга та робочий зошит

PDF одразу після оплати
Посилання на придбані матеріали надійде електронною поштою

Безпечна оплата
Карткою, Apple Pay або Google Pay через WayForPay

Зручний доступ
Читайте з телефону, планшета чи комп’ютера

Каталог

Електронні книги та практикуми

Матеріали, створені на основі практичної роботи з людьми та парами.

Електронна книга10 розділівПрактичні вправи

«Тривога. Що робити, коли мозок не вимикається»

Тепла практична книга для тих, хто хоче зрозуміти свою тривогу, заспокоїти тіло, вийти з кола тривожних думок і повернути собі відчуття опори.

У книзі ви знайдете:

пояснення, як запускається та посилюється тривога;
вправи для роботи з тілом, думками, контролем та уникненням;
особистий план саморегуляції на випадок загострення.

Вартість книги200 грнодноразова оплата

Купити за 200 грн

Після успішної оплати PDF-книга автоматично надійде на вашу електронну пошту.

Обкладинки книги та робочого зошита «Хто що винен у сім’ї?»

Електронна книгаРобочий зошит30 практик

«Хто що винен у сім’ї?» Книга + робочий зошит

Комплект допоможе побачити, як у сім’ї насправді розподіляються гроші, побутові обов’язки, турбота про дітей, відпочинок та невидима емоційна праця.

До комплекту входять:

електронна книга «Хто що винен у сім’ї?»;
робочий зошит із 30 практиками для пари;
завдання для чесної розмови та власних сімейних домовленостей.

Вартість комплекту490 грнодноразова оплата

Купити за 490 грн

Після успішної оплати обидва PDF-файли автоматично надійдуть на вашу електронну пошту.

Просто й безпечно

Як придбати книгу

1
Оберіть книгу
Ознайомтеся з описом і натисніть кнопку «Купити».
2
Оплатіть онлайн
WayForPay відкриє захищену сторінку оплати.
3
Отримайте матеріали
Посилання на придбані PDF-файли прийде на вказану електронну пошту.

Про авторку

Світлана Шмигельська

Психологиня, авторка книг

Понад 10 років допомагаю людям вибудовувати здорові стосунки із собою, близькими та грошима. Пишу про складне просто — з повагою до досвіду кожної людини та з практичними кроками, які можна застосувати в житті.

Instagram @shmihelskay

Відповіді

Часті запитання

У якому форматі я отримаю матеріали?

Усі книги та практикуми надходять у форматі PDF. Їх можна зберегти на телефоні, планшеті або комп’ютері.

Коли прийдуть файли?

Після успішної оплати WayForPay автоматично надішле лист із посиланнями на електронну адресу, яку ви вкажете під час покупки.

Чи можна читати з телефона?

Так. PDF-файли відкриваються на телефоні, планшеті та комп’ютері.

Чи можна роздрукувати робочий зошит?

Так, робочий зошит можна завантажити та роздрукувати для особистого користування.